Половое воспитание подростков и юношей
Дом и семья - Гармония семейных отношений

Половое воспитание подростков и юношей

Верно говорит народная мудрость: «Маленькие дети — маленькие заботы, большие дети — большие заботы». Первые «большие заботы» начинаются в подростковом возрасте, который еще называют переходным. Откуда и куда переходит в это время ребенок? Из детства в отрочество, а это в значительной степени связано с процессами полового созревания.

Первыми вестниками полового созревания можно считать появление вторичных половых признаков. У мальчиков заметно повышаются темпы роста, увеличиваются размеры полового члена и яичек (что иногда сопровождается небольшой болезненностью), появляются волосы на лобке и под мышками, а вскоре и на лице. Происходит «ломка» голоса (так называемая мутация), и он приобретает более густой тембр. У большинства юношей в этот период отмечается набухание грудных желез и повышенная чувствительность сосков. Активизируется деятельность потовых и сальных желез, что часто приводит к возникновению юношеских угрей. В 13—15 лет начинаются первые поллюции.

Педагогам и многим родителям хорошо известно такое парадоксальное явление — мальчики в 13—15 лет знают (пусть поверхностно и не точно), что такое менструация у девочек, но нередко имеют довольно смутное представление о... поллюциях. Конечно, не все до единого, но, к сожалению, многие. И тогда наступление первых поллюций застает их врасплох и вызывает ряд неприятных последствий. Впрочем, не всегда только неприятных, а порой и трагических, если первые семяизвержения они принимают за заболевание.

Гигиенические требования с точки зрения медицины к мужчинам не столь строги, как к женщинам, однако уже подростку надо привить навыки ухода за своими половыми органами. Скапливающиеся в полости, образуемой между головкой полового члена и крайней плотью, слизь, капли мочи, специальный секрет-смазка, так называемая смегма, являются хорошей питательной средой для многочисленных микроорганизмов.

Физиологическая перестройка организма в подростковом возрасте неизбежно ставит новые проблемы как перед молодежью, так и перед теми взрослыми, кто отвечает за ее будущее. Чисто биологические изменения в организме, обусловленные повышенной продукцией половых гормонов, приводят к изменениям интерсексуальных отношений между полами, а это уже имеет социальную, нравственную окраску. Взрослые обязаны знать и помнить об этом. Они не должны ограничиваться только гигиеническими рекомендациями (о безвредности поллюций и менструаций и мерах гигиены в связи с ними), а более широко оценивать наступившие в организме изменения.

Если еще в отношении физиологической перестройки организма и мер личной гигиены в этом возрасте родителям удается найти общий язык с подростками, то относительно некоторых форм сексуального поведения подростков взрослые нередко допускают серьезные ошибки. Прежде всего это касается одного из самых трудных вопросов, с которым приходится сталкиваться большей части родителей и многим педагогам, — вопроса об онанизме (мастурбации). Вполне понятна тревога родителей, особенно матери, когда она узнает, что сын занимается «этим постыдным делом». Реакция большинства отцов более спокойная — у многих из них в жизни подобное также имело место в том же возрасте, хотя, естественно, этим они не хвастают. Матери же, повторяем, реагируют на такое открытие болезненно. И...

Откуда же такое широко распространенное мнение о постыдности мастурбации, ее вреда для будущего мужчины? Истоки ее относятся если и не к глубокой, то все же к древности, к периоду возникновения христианства. Христианская религия осудила подобный способ как недопустимый для удовлетворения полового желания.

Христианская религия существует уже около 2000 лет. За этот период она сумела многого добиться, в частности укоренить взгляд на вред онанизма в сознании многих поколений. И сегодня мы еще сталкиваемся с отголосками тех воззрений. Отсюда и своеобразные методы воспитания подростков в настоящее время. У многих взрослых — это те же самые запугивания последствиями онанизма, угрозы наказания, если «не прекратишь с сегодняшнего дня», и т. д. Как правило, эти методы дают минимальные (если вообще дают) положительные результаты, но почти всегда оказывают отрицательное воздействие на психику подростков. Иначе говоря, практически мало кто из подростков прекращает занятия мастурбацией, но зато все они получают информацию о вреде онанизма. Только теперь они удовлетворяют свою страсть со страхом и обреченностью, ожидая в будущем неизбежной расплаты.

Период полового созревания, который продолжается в среднем до 19—20 лет, врачи называют периодом юношеской гиперсексуальности. Чрезмерная сексуальность в этом возрасте обусловлена выработкой очень большого количества половых гормонов. В таком состоянии многие предметы и явления начинают рассматриваться подростком через своеобразную призму сексуальности, что вызывает определенное психическое напряжение. Освобождение от этого напряжения многие подростки находят в возможности полового самоудовлетворения — мастурбации.

Первые мастурбационные акты обычно совершаются под влиянием неясных, неосознанных побуждений, однако в дальнейшем подросток начинает четко осознавать свои желания. Иногда они направлены на конкретного человека, и достаточно только воспоминаний о нем либо взгляда на какие-то предметы, обстановку. Большое значение в возникновении полового желания имеет сексуальная фантазия, которая у юношей развита больше, чем у девушек.

Как же относится современная наука к мастурбации? Приведем мнение двух наиболее авторитетных специалистов в данной области. Так, Г. С. Васильченко пишет: «Мастурбация представляет суррогатное средство, позволяющее снять или смягчить проявления физиологического дискомфорта...» А. М. Свядощ указывает, что «умеренная мастурбация в юношеском возрасте носит характер саморегуляции половой функции. Она способствует снижению повышенной половой возбудимости и является безвредной».

По данным ряда отечественных и зарубежных авторов, мастурбацией в юношеском возрасте занималось от 52 до 90 и более процентов здоровых мужчин. Таким образом, можно говорить, что мастурбация — довольно распространенное явление. Частота мастурбационных актов зависит от индивидуальных особенностей организма подростка (выраженность его полового влечения) и форм его досуга. У некоторых юношей сила психического напряжения настолько велика, что половое желание начинает играть превалирующую роль над прочими чувствами, и это ведет к постоянной фиксации внимания на сексуальной сфере. Мастурбация же снимает половую возбудимость на более или менее продолжительное время.

Как правило, занятия мастурбацией прекращаются с началом регулярной половой жизни. Однако в некоторых случаях она может продолжаться и после вступления в брак, в частности в те периоды, когда интимная близость долгое время по какой-то причине невозможна (болезнь супруги, беременность и т. д.).

Несмотря на сказанное, вред от онанизма многими все же ощущается. В чем же дело? Да в том, что при неправильном половом воспитании, запугивании и угрозах в мозгу подростка возникает, как говорят медики, застойный очаг ожидания отрицательных последствий. Таким образом, вредной оказывается не столько сама мастурбация, сколько страх обязательной расплаты. Именно этот страх чаще и является причиной неудачных половых актов, особенно в начале половой жизни.

В практике известны случаи, когда после первой неудачной попытки совершить половое сношение молодые люди, решив, что неудача была обусловлена систематическими мастурбационными актами, вторую попытку интимной близости позволили себе только спустя... годы.

Правда, все, что написано выше, касается так называемой умеренной мастурбации. Однако изредка приходится сталкиваться с более тяжелой формой навязчивого онанизма, при котором мастурбация превращается в самоцель и занимает большую часть досуга подростка. Эта форма встречается преимущественно у юношей с тяжелым, угрюмым характером или излишне застенчивых, круг друзей у которых ограничен, а интеллект снижен. Такие подростки склонны к уединению, бесцельному времяпрепровождению. Отсюда одна из эффективных мер профилактики — взрослые должны тактично и ненавязчиво постараться расширить круг знакомств и интересов, попытаться увлечь подростка каким-нибудь делом, спортом и т. п. Вообще физический труд и спорт снижают силу сексуального влечения и если не приводят к полному прекращению мастурбации, то значительно уменьшают частоту актов.

Обнаружив, что подросток занимается мастурбацией, родителям не следует прибегать к карательным мерам, а тем более требовать обещаний или клятв, что он больше этого делать не станет. Скорее всего желание окажется сильнее его воли, но при этом каждый мастурбационный акт будет сопровождаться еще большим раскаянием и страхом расплаты. Как же вести себя родителям в такой ситуации? Единого рецепта дать нельзя, поскольку правильность поведения зависит от множества условий. Большое значение имеет и то, существует ли доверие между родителями и ребенком, как давно он занимается мастурбацией, что ему известно об этом. Но в любом случае разговор должен быть спокойным, без унижения личности и угроз «рассказать всем, какой ты есть...»

Неправильна и другая крайность — оставление этого без внимания. Может быть, не всегда надо вести беседы на эту тему, ибо до сих пор они нередко представляют трудности даже для специалистов, но подумать об организации досуга подростка, привлечь к выполнению посильной физической работы, добиться регулярных занятий спортом родители обязаны.

Необходимо также иметь в виду, что в период гиперсексуальности половое желание у подростков может быть усилено чрезмерными ласками родителей, даже того же пола. Поцелуи в губы, объятия, разрешение вместе «поваляться» в кровати могут способствовать учащению мастурбационных актов или привести к их появлению. Правда, здесь тоже не следует вдаваться в крайность, так как слишком жесткое воспитание обедняет чувства.

Переходный возраст полон противоречий...

Одной из главных черт, присущих подросткам, является желание утвердиться в жизни, самоутвердиться, стремление к взрослости, а отсюда постоянный поиск своего «я», приводящий иногда к антисоциальным поступкам. Развитие каждого ребенка-подростка как личности — процесс индивидуальный, но он в значительной степени определяется и внешним окружением, и атмосферой в семье, школе, кругу друзей. Знание воспитателями (мы имеем в виду не только воспитателей штатных, но всех взрослых, кто сталкивается с детьми) основ психофизиологии юношеского возраста помогает им найти правильные формы и методы адекватного воздействия. И на этом этапе формирования личности подростка красной нитью полового воспитания должна проходить дальнейшая кристаллизация у сына или дочери понятий «настоящий мужчина» или «настоящая женщина». Важно, чтобы подросток не только знал смысл этих понятий, но принял их в качестве собственных установок, своей жизненной позиции.

Нервная система подростков весьма ранима, она не терпит грубого вмешательства, неуважительного отношения к внутреннему миру и переживаниям. Необходимы такт и терпение взрослых, их признание личной жизни сына или дочери как самостоятельно существующей сферы. Тогда возникает (или сохраняется) доверие, желание посоветоваться о трудностях, поделиться радостью, получить совет от близких людей, а не от друзей с «улицы». Нельзя сводить половое воспитание к мелочной опеке, ограничиваться подробными расспросами и категорическими указаниями, как поступать в том или ином случае. Лучше всего попытаться так повести беседу, чтобы к нужному выводу подросток пришел сам.

И еще. Если при решении каких-то вопросов взрослые допустили ошибку, надо честно признаться, а не отстаивать ради сохранения авторитета неправильную точку зрения. Ведь дети в 13—15-летнем возрасте уже все прекрасно понимают и правильно оценят этот требующий немалого мужества шаг.

Весьма волнующей для родителей является проблема юношеской дружбы мальчиков с девочками. К тому же известно, что именно в подростковом возрасте приходит к человеку первая любовь.

Как отнестись родителям к этой первой любви? Запретить? Устраивать слежку и возникать перед укрывшейся в укромном месте парочкой в тот самый момент, когда готовы прозвучать первые робкие слова признания в любви? Запугивать дочь возможностью встречи с нехорошим человеком, который только и думает, как бы сорвать цветок наслаждения? Принимать репрессивные меры, стремясь сделать невозможными свидания?

Да. Маленькие дети — маленькие заботы, большие дети — и заботы большие.

И родители оказываются перед выбором: или оградить собственного ребенка от этого счастья, или закрыть на все глаза и довериться сознательности своих детей, их разуму. Конечно, если половое воспитание на предыдущих этапах осуществлялось правильно и родители исподволь научили своего сына или дочь контролировать сексуальный инстинкт, не подавляя при этом связанных с ним сексуальных переживаний и эмоций, они могут не беспокоиться — никаких неприятных последствий первая любовь не принесет.

Ну, а если до подросткового возраста половым воспитанием никто не занимался всерьез, поведение сына или дочери прогнозировать трудно. Правда, хотим мы этого или нет, но, кроме нас, половым воспитанием занимаются и окружение наших детей, и книги, и кино, и телевидение. Так что думать, будто наши подростки совсем уж безграмотны в сексуальных вопросах, неправильно. Другой разговор, в каком направлении шло это бесконтрольное воспитание. И в этом случае основания для беспокойства родителей, конечно, имеются. Не секрет, что встречаются еще молодые люди (и, по-видимому, в связи с акселерацией, даже чаще, чем несколько десятилетий назад), для которых вся гамма отношений между полами сводится только к интимной близости. С подобными представителями необходимо вести борьбу. Как? Опять-таки правильным половым воспитанием.

С 13—14 лет мальчишки становятся чрезвычайно влюбчивыми. Правда, в абсолютном большинстве случаев пределом мечтаний оказывается поцелуй, однако интенсивность чувства от этого не снижается. Мальчики начинают хуже учиться, делаются непослушными и раздражительными. В отличие от девочек того же возраста они более склонны к сексуальным фантазиям. Все это сопровождается эротическими снами, поллюциями и мастурбациями.

О том, что предупредить мастурбацию трудно, если молодой человек сам не сможет подчинить инстинкт своей воле, мы уже писали. И здесь хотим только добавить: надо активно пропагандировать знание о том, что воздержание не вредит юношескому организму, а, наоборот, способствует его укреплению, созреванию. Далекая еще от совершенства половая система подростка не остается безразличной для тех нагрузок, которые ей приходится выдерживать во время этих занятий. Значительно больше возрастает нагрузка при половом сношении. Она может оказаться чрезмерной уже не только для половой системы подростка, но и вообще для всего организма.

Как известно, в период полового созревания у части юношей повышается артериальное давление (возрастная гипертензия, юношеская гипертония). А при сексуальном возбуждении даже у здоровых людей артериальное давление увеличивается до полутора раз, частота пульса — до 140—160 ударов в минуту. Но то, что безвредно или даже полезно созревшему, крепкому организму взрослого, может оказаться вредным растущему организму подростка.

В этом вопросе важна не только физическая сторона. Эмоциональные срывы, психические травмы, плохое настроение и угнетенность могут оставить свой след на всю жизнь. А причин для них сколько угодно — наступление у сексуального партнера беременности и различные проблемы, связанные с этим, заражение венерическими заболеваниями или хотя бы страх заражения и т. д. Известно множество семейных разладов (которые привели или не привели к разводам, но ведь отношения все равно испорчены), обусловленных перенесенной в юношеском возрасте психической травмой, вызванной именно этими и подобными причинами.

Правильное отношение к девочкам, девушкам, женщинам должно закладываться с детства, поддерживаться и формироваться всю жизнь. Это отношение, с одной стороны, настолько многогранно, а с другой — тысячами нитей связано с иными аспектами воспитания, что в принципе сказать, воспитан ли тот или иной человек, можно всего по одной характеристике — как он разговаривает с женщиной.

Если юноша (мужчина) не приучен с детства относиться с уважением к женщинам, если он может позволить себе в их присутствии нецензурные выражения, если не чувствует себя виноватым, вступая с ними в разговор, будучи даже не пьяным, а только «навеселе», он не воспитан. Не воспитан вообще, и в сексуальном отношении в частности. И это отсутствие воспитания настолько отрицательно сказывается на семейной жизни, что если и не приводит к разводу, то особой семейной радости не создает.

Нередко встречаются мужчины, у которых достает ума не позволять себе такое поведение, но искреннего уважения к женщине им все-таки не хватает. Иной из них на первый взгляд достаточно воспитан, но при разговорах с друзьями начинает жаловаться на неудачу в выборе жены, на ее непорядочность и т. п. И тут выясняется, что никогда он свою избранницу не уважал и не уважает, впрочем, как и всех женщин вообще.

В воспитании правильного отношения к женщинам самую большую роль играет личный пример. Надо, безусловно надо говорить сыну правильные речи, но грош им цена, если, кончив наставление, муж набросится на жену с грубостями.

К половому воспитанию как девушек, так и юношей относится проблема карманных денег. Ведь половое воспитание должно включать понятия «хозяйка», «хозяин», «глава семьи». А разве можно стать ими, не научившись тратить и считать деньги?

С точки зрения А. С. Макаренко, карманные деньги детям необходимы, так как наличие небольшой суммы заставляет ребенка и подростка планировать покупки, отказывая себе в чем-то, чтобы купить желаемое. Макаренко подчеркивал, что карманные деньги могут иметь важное воспитательное значение.

Серьезной ошибкой является довольно распространенное в наших семьях положение, при котором дети, да и подростки, лишены права голоса при решении финансовых вопросов в семье. Кто-то отстраняет их, считая еще недостаточно разумными («мал еще, вырастет — жизнь научит»), кто-то не хочет, чтобы дети знали «прозу» жизни. И нет ничего удивительного, что, вырастая, начиная самостоятельно зарабатывать, многие оказываются не подготовленными к тому, чтобы умело распоряжаться своим бюджетом. Особенно печально наблюдать подобное у молодых людей, уже создавших семью.

Откуда должны «браться» карманные деньги? При ответе на этот вопрос большинство родителей также допускают ошибки, полагая, что деньги ребенок должен «зарабатывать» хорошей отметкой, примерным поведением, какой-нибудь услугой. По нашему мнению, это неправильно. Даже для нас, взрослых, один материальный стимул в работе является развращающим перекосом и обязательно требует дополнения в виде моральных стимулов, воздействия на сознательность. Так это для нас, грамотных, зрелых, все правильно понимающих.

Мы думаем, что карманные деньги должны пополняться за счет регулярных (в дни получки, например) «взносов». Причем хорошо, если эти взносы не выглядят как подачки или подарок, а деньги даются с полным уважением к личности ребенка и к его будущим расходам, контролировать которые можно только очень ненавязчиво.

Регулярные взносы играют и еще одну положительную роль — они не толкают детей к попрошайничеству, а хуже того — к воровству. Известно, что в какой-то период дети в большинстве своем становятся мелкими воришками: берут из родительских кошельков мелочь, утаивают сдачу. Крупнейший специалист в вопросах воспитания детей американский педиатр профессор Б. Спок пишет, что практически все дети проходят через подобное и, как правило, излечиваются бесследно. Однако одни скорее, другие позже. И чем позже, тем для ребенка хуже. Регулярный денежный взнос, по мнению Спока, ускоряет излечение.

Своеобразной формой карманных денег является ведение копилки. Ребенок планирует и накопление, и расходы, а это способствует развитию положительных качеств.

Итак, мы за то, чтобы дети имели карманные деньги, но при соблюдении двух обязательных условий: регулярности взносов и признания за ребенком полного права на эти деньги. Последнее подразумевает, в частности, и то, что деньги эти нельзя отобрать, запретить их потратить на что-либо, как того хочет ребенок, нельзя заставить купить на них то, чего он не хочет. И если, как иногда случается, родителям приходится прибегнуть к деньгам, собранным сыном или дочерью, надо обязательно попросить их взаймы, оговорить срок возвращения и соблюсти его.

Наконец, при половом воспитании (а проще говоря — практически ежедневно и ежечасно) мальчиков и юношей надо не забывать о необходимости поддерживать мужской авторитет.

Ряд факторов способствовал и способствует тому, что значение отца в семье, авторитет мужчины постоянно снижается. Сейчас, когда практически все женщины работают и зарабатывают не меньше мужа, когда, по крайней мере в городах, исчезли заботы о дровах, воде, огороде, заготовках на зиму и ремонте, сложилась ситуация, что и жена, и особенно дети никогда не видят мужчину в деле, за работой. То же, чем занимается он на производстве, им в деталях неизвестно.

В одном исследовании, проводившемся среди учащихся младших классов, было показано, что дети слабо представляют, чем занимаются на работе их отцы (правда, и матери тоже): «работает инженером», «что-то изобретает», «бригадир»... Личность отца как производителя материальных ценностей невысоко котируется у детей, поскольку они не видят и почти ничего не знают о результатах его труда. И поэтому оценка личности, авторитет формируется на основании того, что дети видят в свободное от работы время, когда бесспорным преимуществом обладают женщины.

В другом исследовании, проведенном в детском саду, ученые попросили детей разложить предложенные картинки на две кучки — «мамины вещи» и «папины вещи». Результат оказался поразительным — практически все дети независимо от того, действительно ли мужчина бездельник или нет, в «папину» кучку сложили изображения телевизора, газет, удочек, кресла и т. п. В «маминой» же кучке оказались и стиральная машина, и веник, и кастрюли, и пылесос, и хозяйственная сумка.

Как говорится, устами младенца глаголет истина. И пускай она не совсем бесспорна, задуматься мужчинам есть над чем. В частности, над результатами исследований Н. Соловьева, который пришел к следующим выводам. Сейчас, при переходе от старых условий быта к новым, от мужской авторитарности к эгалитарности (равноправию) супругов, многие мужья и отцы не сумели сориентироваться, а некоторые просто забыли о своем долге и обязанностях.

По словам Соловьева, «отец — это сила, ум, опора семьи в житейских трудностях. Это рассудительный, справедливый старший друг. Отец великодушен и самоотвержен. Под его наблюдением и защитой детям хорошо и радостно жить. Отец своим присутствием и примером сообщает детям уверенность в поступках и достижении цели. Он не позволит идти в жизни ложным путем».

Крайне недопустимо, чтобы жена, пусть даже заслуженно, критиковала при детях действия отца, унижая его мужское достоинство. «Никакая усталость, никакое раздражение не могут оправдать действий, направленных на разрушение супружеского и родительского единства», — замечает Соловьев.

Пример отца в семье всегда оказывает (другой разговор — положительное или отрицательное) влияние на формирование у детей обоего пола образа Мужчины — мужа и отца. Сын усваивает свою линию поведения, в том числе и с лицами противоположного пола; дочь — как возможный идеал будущего супруга или зарекается вообще когда бы то ни было выходить замуж. И поэтому-то отец в ответе за счастливое (или несчастливое) семейное будущее собственных детей.

Закончим главу, как и предыдущую, разговором об одежде. Только в данном случае речь пойдет не о моде на костюмы, рубашки и т. д., а о моде, распространившейся в последние годы среди молодых людей, — носить вместо трусов плавки. Это — прямой путь к бесплодию, от которого мужчины страдают не меньше женщин. Плотные плавки, а тем более синтетические или шерстяные, нарушают температурный режим в яичках.

Яички — мужские половые железы — представляют собой парное бобовидное образование размером (в среднем) 4X2,5 см и массой 25—30 г. Они покрыты рядом плотных оболочек. На разрезе яичко напоминает апельсин, только долек в яичке много больше — 150—200. В каждой дольке в свернутом виде располагается 3—7 семенных канальцев. Длина каждого из них достигает 30 м. Всего же в одном яичке упаковано до 30 км канальцев. Сравните — на катушке ниток умещается всего 200 м.

Внутренняя поверхность канальцев выстлана клетками, из которых и образуются сперматозоиды. При встрече с женской яйцеклеткой сперматозоид оплодотворяет ее, давая начало новой жизни. Сперматозоиды вырабатываются в канальцах под воздействием специальных половых гормонов с момента полового созревания, обычно с 13—15 лет.

Яички выполняют в организме две функции — сперматогенеза, о чем мы уже рассказали, и внутрисекреторную. Вырабатывая мужские половые гормоны, они формируют и направляют развитие мужчины в широком смысле.

В незначительных количествах яички вырабатывают и женские половые гормоны — эстрогены.

Важным образованием, обеспечивающим половую функцию, является мошонка — тонкостенный мышечно-кожный мешок, в котором находятся яички. Яички в норме должны опускаться в мошонку уже к моменту рождения мальчика. Иногда этого не происходит (с обеих сторон или только с одной), что носит название крипторхизма. Яички могут задержаться в брюшной полости или в паховом канале. Не опустившееся яичко всегда меньше нормального по размерам, а кроме того, часто оказывается недоразвитым. Если оно не опустится до начала периода полового созревания, т. е. до 11 —13 лет, сперматогенная функция его резко нарушится. Дело в том, что сперматозоиды в семенных канальцах могут созревать только при температуре не более 34 °С. Внутри же брюшной полости или в паховом канале температура, естественно, выше  (37 °С).

Именно для поддержания оптимальной температуры наилучшим образом приспособлена мошонка. Два слоя мышц, идущих перпендикулярно друг к другу, обеспечивают изменение ее размеров в широком диапазоне. Когда холодно, мышцы сокращаются и, во-первых, приближают яички к туловищу, а во-вторых, уменьшают поверхность теплоотдачи. И наоборот, в жару они расслабляются, позволяя увеличить теплообмен. Ношение же плавок не позволяет мошонке выполнять эту важнейшую для мужчин, особенно молодого возраста, функцию.

 
 
© Сайт защищён авторскими правами. При перепечатки материала ссылка на наш сайт www.poznajvse.com обязательна
Написать web-мастеру: portal.inform@gmail.com
 

Посещаемость портала:

Посещаемость сайта: