Селен | Печать |  E-mail
Будущих мамам - Питание для беременных

Селен

Селен выполняет свою невидимую работу в самых разных частях человеческого организма - это составная часть множества белков, липосахаридов и ферментов. Он обладает очень сильным антиканцерогенным действием, он необходим для синтеза йодсодержащих гормонов щитовидной железы.

Полезные свойства селена для матери и будущего ребёнка:

  • усиливает сопротивляемость инфекциям, нейтрализирует токсины и учавствует в процессе свёртывания крови.

Содержится в мясе (в особенности потроха), рыба, ракообразные, злаки.

Ежедневная норма потребления селена для беременных 0,3 мг
 

 
© Сайт защищён авторскими правами. При перепечатки материала ссылка на наш сайт www.poznajvse.com обязательна
Написать web-мастеру: portal.inform@gmail.com
 

Посещаемость портала:

Посещаемость сайта: